邱驷

网名“顺顺”,重庆明亮心理咨询所所长,心理咨询师,团体心理咨询师,国际注册EAP项目管理师,员工心理援助高级咨询师,员工心理援助咨询师、讲师;中国心理学会会员,国际华人医学家心理学家联合会(IACMSP)会员,中华心理咨询师国际协会(ISCPC)会员,重庆市评估研究会家校共育工委会学术委员会专家委员。


2012年获腾讯大渝网第三届医者仁心腾讯微博名医奖, 2014年获腾讯大渝网第五届医者仁心大渝医导好医生,咨询和点评案例被CCTV“走近科学 ”栏目拍摄成“别让我孤单(上、下)”和“追踪无名火(上、下)”,其中咨询案例“别让我孤单”被各省、市卫视台改编为几十个版本,从2008年播放至今,引发对留守儿童的普遍关注。


担任过东方卫视《大爱东方》、重庆电视台《科教频道》、《时尚频道》、《新闻频道》、《影视频道》、《凡人有事》、《今夜不设防》心理嘉宾;重庆经济电台《美丽人生》、重庆故事广播电台《情感节目》、重庆都市电台《都市夜话》栏目的嘉宾主持;原《知音》网络版、《大渝网》、《新家长报》媒体聘为心理专家。重庆晨报、商报、时报、新女报、健康人报、课堂内外、少年先锋报、高中生之友、单身等媒体的心理嘉宾和案例点评专家。


近年来,为高校、中学、幼教机构、政府部门、事业单位、媒体、企业、社区开展了数十场心理健康讲座。




邱驷:疫情期间宅家里,陪伴孩子乐忘忧
  2020-02-14

近日在微信圈里看到一个小视频,一个只有几岁的非常可爱的小男孩边哭着给对面的一个女性(也许是妈妈,从声音里可以听到是个年轻女性)“讲道理”:

小男孩:如果不让我出去玩,这是很不好的事情!

妈妈(温和地解释道):但是有病毒啊!

小男孩(非常大声地告诉妈妈):我看不见,我迫不及待想去跟病毒一起玩!我……

小男孩很委屈地哭着,看来已经为此事烦恼痛苦一阵了!

受新型冠状病毒的影响,孩子们迎来了一个外出受限制、寒假时间长、有父母陪伴的超长假期,对于那些幼小的无忧无虑、整天蹦蹦跳跳、精力充沛的孩子来说,已经习惯定时找小伙伴玩耍,要让他们整天宅在家里不出门,确实是一件非常痛苦的事情。他们的认知还不能明白,病毒是什么?有什么作用?更不知道有多大危害?既然病毒可以在外面自由自在地,我为什么不能?所以会童言无忌地说出“我迫不及待想去跟病毒玩”之类的话来。

那么, 

首先,要像在幼儿园一样,按照幼儿园的作息时间,按时起床、午休和睡觉,上午和下午定时给孩子加餐,不要打乱了生活节奏,否则会不利于孩子的生长发育。

其次,家长可以从网上找到一些适合孩子年龄段的解读病毒的绘本,带着孩子一起看,让孩子知道病毒到底是怎么回事,被病毒感染后会带来怎样的影响,让孩子对病毒有一个正确的认知,消除孩子的恐惧和担心,并培养孩子良好的卫生习惯,如勤洗手,不随地吐痰,不乱丢垃圾等。

第三,可以通过给孩子讲故事,和孩子一起绘画、手工、阅读、拼图等活动,不仅可以分散孩子外出玩耍的注意力,还可以培养孩子的兴趣爱好。

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